Делать упражнения каждый день очень важно. Ведь, таким образом, вы не только поддерживаете тело в форме, но и улучшаете свое здоровье. Конечно же, большинство женщин тренируются, чтобы не набрать лишние кило или же сбросить имеющиеся. Одним из самых проблемных мест у нас является живот, особенно, после зимы. Ведь у многих появляются лишние килограммы, а, следовательно, и жировые складочки. Выполняя упражнения для живота можно не только сбросить лишний вес и, наконец, обрести плоский животик. Рекомендую попробовать эффективные практики йоги. Не бойтесь, это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Упражнения доступные, но при этом весьма эффективные. Найти комплекс упражнений для плоского и подтянутого животика вы можете на женском сайте wday.ru.