-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Khushi24

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.08.2013
«аписей: 3493
 омментариев: 742
Ќаписано: 5258

„удесные квасы дл€ похудени€ и очистки организма

ƒневник

—реда, 14 »юн€ 2017 г. 13:38 + в цитатник

»здревле наши предки готовили чудодейственный дл€ здоровь€ квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность снижать вес и ускор€ть обмен веществ.

¬ данной статье собраны лучшие рецепты кваса дл€ похудени€. ¬се они готов€тс€ в домашних услови€х и без дрожжей.

ќвс€ный квас дл€ похудени€

 урс приема кваса длитс€ 2 недели. ”же через 2 недели будет заметное улучшение пищеварени€ и потер€ килограмм. ƒаже приеме пищи за мес€ц можно потер€ть несколько килограмм.

Ќа трехлитровую банку достаточно будет вз€ть 0,5 кг овса или овс€ных хлопьев. ѕредварительно промываем их, высыпаем в нашу емкость и заливаем кип€ченой водой. ƒобавл€ем около 3 столовых ложек сахара дл€ того, чтобы пошел процесс брожени€. ƒалее следует зав€зать горлышко банки марлей и оставить на 2 суток. ѕо истечению этого времени на поверхности кваса из овса должна образоватьс€ пленка — это верный признак того, что напиток готов. “еперь можно слить закваску и пить ее дл€ похудени€ по 1 стакану за 30 минут до еды.

–ецепт свекольного кваса дл€ похудени€

ќдну крупную свеклу или 2 небольшие натереть на терке, добавить черствую корочку ржаного хлеба и залить 2 литрами холодной воды. –азмешать с 4 ст. л. сахара. ќставьте на 3-4 дн€, затем поместите в холодильник.

ѕольза свекольного кваса: выводит холестерин, улучшает обмен веществ, помогает при сердечно-сосудистых заболевани€х, расшир€ет сосуды, очищает кишечник, полезен при ожирении.

 ак пить свекольный квас: по 0,5 стакана за полчаса до еды (не более 5 стаканов в сутки). ≈сли организм стал слишком часто очищатьс€, то прием прекратить на врем€ либо уменьшить количество напитка в сутки. ƒл€ разнообрази€ можно приготовить на нем окрошку.

“рав€ной квас по Ѕолотову

ќчень многим известен следующий рецепт кваса из чистотела с добавлением молочной сыворотки, который придумал академик Ѕолотов. Ётот целебный напиток способствует очищению организма от шлаков и расщеплению жиров. ќн также укрепл€ет иммунитет и часто примен€етс€ при простудных заболевани€х.
— помощью трав€ного кваса можно быстро сн€ть жар при повышенной температуре.
√отовить его следует так: в трехлитровую банку нужно засыпать 1 стакан нарезанных листьев чистотела, 200 гр сахара, 0,5 литра молочной сыворотки и все содержимое до верху залить чистой водой. “акой квас будет готов через 10 дней. ƒл€ похудени€ его следует пить каждый день за 30 минут до еды.

Ћимонный квас

ƒл€ этого напитка нужно будет 3-4 больших лимона. ѕредварительно лучше всего ошпарить их кип€тком, чтобы обезопасить себ€ от различных химических веществ, которыми обильно покрывают продукт дл€ предотвращени€ порчи при транспортировке и хранении. ¬ большую емкость дл€ кваса отжимаем сок из наших лимонов, добавл€ем туда 2,5 стакана сахара, 20 гр дрожжей, 100 гр изюма и лимонную цедру. ƒл€ процесса брожени€ достаточно будет 2-х дней при комнатной температуре. ƒалее хранить лучше на холоде.

–исовый квас

Ќа 1 литр остывшей кип€ченой воды берем 4 столовые ложки риса любого, кроме сечки. ƒобавл€ем 3 столовые ложки сахара и совсем немного изюма (5-6 штучек). ¬се размешиваем и оставл€ем отстаивать на 3-4 дн€ (в зависимости от того, насколько жарко в комнате). ѕосле процеживаем, разливаем по бутылкам и храним в холодильнике. “акой напиток не только поможет очистить кишечник, но и будет очень хорош дл€ профилактики остеохондроза и болей в суставах.

»мбирный квас

ƒл€ кваса из имбир€ можно вз€ть 500 гр ржаных сухариков или 800 гр ржаного хлеба, залить их кип€тком так, чтобы вода покрыла полностью хлебную массу. «акрываем крышкой и оставл€ем настаиватьс€ на 5 часов.
»мбирный корень очищаем и нарезаем пластинками (достаточно будет около 7 тонких пластин), заливаем их 4 литрами воды и варим пор€дка 20 минут после того, как закипит. Ќам нужен будет чистый отвар без имбир€, если используете молотый имбирь, то отвар следует процедить.

»мбирный отвар после того, как он остынет, добавл€ем в хлебную смесь и доводим до кипени€. «атем ждем, пока все остынет до комнатной температуры. “ем временем берем 30 гр дрожжей и разводим их в теплой водичке. ƒалее добавл€ем в нашу имбирно-хлебную массу дрожжи, 0,5 литра €блочного сока и 2 стакана сахара. ¬се тщательно размешиваем и оставл€ем в теплом месте. ќбычно уже через 12-18 часов имбирный квас готов. “акой напиток отличаетс€ особым богатым и охлаждающим вкусом.

ѕолезные советы дл€ приготовлени€ кваса дл€ похудени€:

»нгредиенты заливаютс€ прохладной водой, прокип€ченной и охлажденной или очищенной.

ќбычно во всех рецептах квас настаивают в стекл€нной банке.

Ќакрывают его марлей.

ѕроследите, чтобы между марлей и верхом воды было небольшое рассто€ние – 3-4 сантиметра.

—ахар можно замен€ть медом в соотношении 1-2 ст. л. меда вместо 2-4 ст. л. сахара. ≈стественно, мед должен быть натуральный, желательно обычный, без водорослей и т.п. ƒобавление меда может избавить от часто по€вл€ющейс€ плесени.

¬ любой квас дл€ вкуса и брожени€ можно добавить изюм (примерно 4-6 штучек на 2 литра) во врем€ предварительного приготовлени€.
ќб€зательно процеживайте напиток через двойную или тройную марлю перед тем, как собираетесь его пить.

–убрики:   улинари€

ћетки:  

ƒомашний хлебный квас

ƒневник

ѕонедельник, 29 ћа€ 2017 г. 13:54 + в цитатник

»нгредиенты:
¬ода — 11 Ћитр
–жаной хлеб — 500 √рамм
»зюм — 0,5 —такана
—ахар — 4 —такана
—ухие дрожжи — 1,5 —т. ложки

¬озьмем все необходимые нам ингредиенты. Ќа плиту поставим чан с водой, если у вас нету такой большой кастрюли, то можете все разделить на две порции. ¬оду нужно довести до кипени€.
¬ это врем€ следует обжарить хлеб. ’леб жарить на сковородке без масла до почернени€. —амое главное, уследить, чтобы хлеб не сгорел. ќднако дл€ хлебного кваса нужны куски ржаного хлеба, доведенных именно до черных угольков.
 огда вода закипела, чан следует сн€ть с огн€, добавить горсть изюма и весь хлеб. Ќакрыть кастрюлю крышкой и оставить настаиватьс€ на всю ночь.

Ќа следующее утро, снимите крышку, достаньте хлеб из чана (хлеб выбросить) и добавьте смесь, заготовленную в отдельной миске из сахара и дрожжей. ’орошо все перемешайте. Ќакройте чан полиэтиленовой пленкой и оставьте настаиватьс€ еще 6 часов. ѕеремешива€ жидкость каждые два часа. ѕосле этого нужно будет достать из чана изюм.
¬з€ть другую кастрюлю, марлю и процедить хлебный квас.
ѕолучитс€ вот такой квас. –азлейте его по пластиковым бутылкам, закройте и положите в холодильник. ƒаем квасу посто€ть в холодильнике 2-3 дн€, по истечению которых квас можно пить :) ”дачи!

–убрики:   улинари€

ћетки:  

 —траницы: [1]