Каждая женщина старается следить за своей фигурой. Важно не только правильно питаться, но и уделять время физическим нагрузкам. Хорошим вариантом станут занятия пилатесом. Кстати, пилатес является доступной программой в балетной студии Илзе Лиепа. Именно здесь опытные и профессиональные инструкторы проводят набор в группы различной подготовки для занятий пилатесом. Что дает пилатес? Во-первых, ваше тело станет более гибким, подтянутым. Во-вторых, занятия пилатесом благотворно влияют на подвижность суставов, укрепляет связки. Постоянные тренировки позволят не только избавиться от лишних килограммов, но и значительно укрепить здоровье. Пилатес подходит практически всем женщинам. Так как тренировки достаточно легкие и осилить их может каждая из вас. Переходите на сайт студии Илзе Лиепа, чтобы без спешки ознакомиться с доступной информацией.