-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Khushi24

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.08.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 6336


Как снизить высокое давление?

Вторник, 27 Сентября 2016 г. 16:16 + в цитатник

Гипертония знакома не только людям в зрелом возрасте, но и молодым. Сегодня для того, чтобы узнать свое давление, не нужно идти к специалисту, можно воспользоваться тонометром. Кстати, если вы страдаете от повышенного или пониженного давления, советую обязательно купить тонометр для домашнего использования. Регулярные измерения артериального давления позволят составить наиболее полную картину своего здоровья. Проводить измерения артериального давления нужно лишь в спокойном состоянии. Активные физические нагрузки или же стресс могут значительно повысить давления. Чтобы дождаться объективных показателей, должно пройти время. Также не стоит мерить давление сразу после еды.

Высокое давление крайне опасно для здоровья человека. Советую здесь http://medsosud.ru/serdechnaya-nedostatochnost/dia...vysokoe-kak-snizit-bystro.html ознакомиться с полезными советами на тему диагностики давления и его понижения. Высокое давление сигнализирует о слабых стенках сосудов. Важно начать эффективное лечение как можно скорее. Не стоит полагаться лишь на народную медицину. Если вы столкнулись с гипертонией, нужно как можно быстрее обратиться к врачу, который и назначит вам грамотное лечение. При этом нужно пересмотреть свой образ жизни, а именно больше двигаться, гулять на свежем воздухе. Не лишним будет проветривать помещение, а также включить в свой рацион продукты, которые понижают давления, к ним относится свекла, калина, клюква, шиповник.


 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку