Колокольчик консервативен, привязан к семье и дому, но любит устанавливать свои порядки. В 2014 году вам наскучит быть правильным, и вы позволите себе больше свободы в действиях и принятии решений. Много нового ждет вас в этом году: встречи, расставания, поездки, новые проекты, вполне реальны перспективы получения материального вознаграждения за ранее выполненную работу.

Всем, кто решил термоодеяло для обертывания купить по выгодной цене с доставкой, стоит изучить каталог доступных предложений здесь ukrmedgarant.com.ua.

Материальное положение стабилизируется, не исключена возможность крупных покупок и даже жилья. Год очень благоприятен для налаживания личной жизни. В общении с ними потребуется много терпения. Ждите приятного сюрприза от близкого друга. В личной жизни звезды тоже благоволят вам, но старайтесь не идти на поводу своих слабостей - это опасно для вашего здоровья.

Решили купить новый аппарат для фотоэпиляции в Луганске? Конечно же, осуществлять покупку лучше всего в надежном магазине, например, здесь keslaser.com.ua.

В 2014 году ромашки менее уверены в своих силах, поэтому у вас проявится зависимость от чужого мнения. В какой-то период даже покажется, что ваша жизнь скучна и однообразна в то время, как у других все бурлит. Но на самом деле все не так монотонно и грустно - возможно изменение сферы деятельности, правда, с переездом придется повременить, но жилищный вопрос будет решаться, появится какой-то человек из прошлой жизни.

Домашний уход за собой очень важен. Советую посетить интернет-магазин homecare.com.ua, в котором вы найдете множество различных товаров для ухода за собой в домашних условиях.

Вы самодостаточны и никогда не просите помощи, у вас планы и на следующий год. Тех, у кого свой бизнес, ждут новые интересные проекты, возможно даже, что старые связи приедятся для их реализации. 2014 год - лучшее время для налаживания контактов восстановления утраченных связей. Но готовьтесь и к трудностям, которые будут исходить от других людей, может быть, даже официальных лиц, чиновников.

Заказать аппарат для прессотерапии вы можете по самой выгодной и разумной цене. Если данное предложение для вас актуально, советую посетить сайт venko.com.ua, чтобы изучить все доступные предложения.

Ландыш по жизни стабилен, поэтому может себе позволить тяготеть даже к роскоши. Вы щедры и всегда открыты к общению. В 2014 году много времени отнимут домашние дела, а также потребуется ваше участие в жизни младших родственников, будет кого опекать и учить уму-разуму.

Заказывайте столы для массажиста по самой выгодной и разумной цене с гарантией качества.

 

Не секрет, что устройства iPhone или iPad пользуются огромной популярностью из-за того, что они имеют не только превосходный дизайн, но и огромный функционал. Конечно же, молодые люди ценят в своих устройствах всевозможные игры и развлекательные приложения. Сейчас разработка приложений для ipad цена которой весьма разумная стала доступной услугой.

Каждый, кого интересует разработка и создание приложений для iPhone или iPad может посетить сайт надежной компании hibercon.com, ознакомиться с доступными предложениями и выбрать наиболее выгодный вариант для сотрудничества именно для своего конкретного случая. Таким образом, разработка приложений для современных устройств стала доступной услугой, воспользоваться которой может каждый.

 Скучно в этом году не будет, динамичность во всех сферах гарантирована: возможны дальние поездки, кратковременные знакомства. Личная жизнь станет более насыщенной, но из-за этого вам сложно будет разобраться в своих истинных чувствах. Поставленные перед собой планы заставят вас действовать энергичнее.

Всем, кому интересны игры на деньги стоит посетить сайт igrynadengi777.ru. Выбирайте лучший вариант для вашего досуга.

 

Этот комплекс упражнений не претендует на звание самого лучшего для развития гибкости и растяжения мышц, но он реально используется спортсменами и не придуман просто так за пару минут. Комплекс рассчитан на то, что ваши ноги и туловище пока ещё способны сгибаться. Сначала несколько полезных советов для новичков...

1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.).
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет. Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.

Комплекс упражнений

Упражнение №1: Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс. Выполнить наклоны вправо-влево. 12 раз.
Упражнение №2: Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс - круговые вращения туловищем. 8 раз влево, 8 вправо.
Упражнение №3: Поставить ноги на ширине плеч, руки за голову - круговые движения тазом. 8 раз влево, 8 раз вправо.
Упражнение №4: Поставить ноги вместе, руки на коленях - круговые вращения коленями. 8 раз влево, 8 раз вправо.
Упражнение №5: Согнуть вперед одну ногу, руки на поясе - круговые вращения согнутой в колене ногой. 8 раз одной ногой, 8 другой.
Упражнение №6: Поставить ноги вместе - наклон вперед. Выполнить 12 пружинистых движений.
Упражнение №7: Поставить ноги на двойную ширину плеч - наклоны вперед. Выполнить 12 пружинистых движений.
Упражнение №8: Выпад в сторону. Переместить вес тела на правую ногу, левую вытянуть, затем поменять положение ног. 12 раз.
Упражнение №9: Выполнить выпад в левую сторону - переместить вес тела на левую ногу, правую вытянуть, разворачивая туловище вправо на 90 градусов, переместить вес тела на правую ногу, левую выпрямить, перейти в положение выпад вперед. 8 раз влево, 8 раз вправо.
Упражнение №10: Выполнить выпад в правую сторону, левую ногу вытянуть. Развернуть туловище в правую сторону, перейти в положение выпад вперед. Выполнить 8 раз в правую сторону, затем переместить вес тела на левую ногу и выполнить 8 раз в левую сторону.
Упражнение №11: Поставить стопы на полторы ширины плеч, захватить стопы руками, стараясь присесть как можно ниже, выпрямляя спину и выводя таз вперед. Выполнять в течение 1 минуты.
Упражнение №12: Встать на колени, руки захватить в замок. Выполнить приседания вправо-влево, попеременно касаясь ягодицами пола. 6 раз в каждую сторону.
Упражнение №13: Встать на колени, колени развести как можно шире, стопы развести в сторону. Выполнить 12 приседаний, касаясь ягодицами пола.
Упражнение №14: Сесть на пол, соединить ноги вместе и выполнить 12 пружинистых наклонов вперед.
Упражнение №15: Сесть на пол и развести прямые ноги в стороны, выполнить пружинистые наклоны вперед. 12 раз.
Упражнение №16: Сесть на пол, левую вытянуть, правую согнуть в колене и прижать стопу к левому бедру, выполнить наклоны вперед. 8 раз к левой ноге, затем поменять положения ног.
Упражнение №17: Сесть на пол, левую ногу вытянуть, правую ногу согнуть и отвести назад, выполнить наклон вперед. Сделать 12 пружинистых наклонов и поменять ноги.
Упражнение №18: Сесть на пол, сплести в "лотос" и выполнить наклон вперед. 12 раз.
Упражнение №19: Сесть на пол, соединить стопы вместе, затем локтями развести ноги в стороны. 16раз.
Упражнение №20: Сесть на пол попеременно заложить за шею правую и левую ноги.
Упражнение №21: Лечь на живот, согнуть руки в локтях. Выпрямить руки, прогнуть спину, голову поднять вверх. Задержаться в этом положении 30 сек.
Упражнение №22: Лечь на живот, взять руками за стопы. Прогнуть спину, голову поднять вверх. Задержаться в этом положении 30 сек.
Упражнение №23: Лечь на живот, согнуть ноги в коленях. Выпрямить руки, прогнуть спину. Задержаться в этом положении 30 сек.

Ищите новую вытяжку для кухни? Вытяжки кухонные вы можете изучить и заказать понравившийся вариант на сайте dukmarket.ru с доставкой.

Часто, после болезни или пережитого стресса организм ни как не может восстановить силы. Попробуйте целебный рецепт напитка.
Если его пить регулярно- прилив энергии и жажда деятельности обеспечена.
Рецепт: 6 стаканов сушёных яблок или яблочной кожуры надо слегка обжарить в духовке, сложить в кастрюлю, залить 3 литрами кипятка и довести до кипения. Накрыть крышкой, настоять 2-3 часа.
Полученый отвар слить, добавить 250 гр сахара, остудить до 30 градусов, добавить 10-15 гр дрожжей.
Перемешать, оставить в открытой посуде до появления пены, затем разлить квас в бутылкии поставить в прохладное место.
Через 2-3 дня,как перестанет бродить, квас готов.
ПЕЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!!!! 

Делать покупки со скидками может каждый. Если вы хотите порадовать своего ребенка, стоит взять промокод wildberries на игрушки и ввести его при заказе в интернет-магазине, что в свою очередь даст вам возможность существенно сэкономить на покупках.

 Огурчики получаются вкусные и хрустящие, а главное быстро!

Ингредиенты:
1 кг огурцов (маленьких)
1 столовая ложка соли без горки
3-4 зубчика чеснока (по желанию)
укроп
2 полиэтиленовых пакета

Приготовление:
1.Огурчики помыть, срезать кончики. Укроп мелко покрошить. Чеснок мелко порубить
2.В полиэтиленовый пакет сложить огурчики, укроп, соль, чеснок
Пакет завязать. Для герметичности лучше положить еще в один пакет
Все хорошо потрясти.
3.Положить пакет в холодильник, периодически доставать и трясти
Через 6-8 часов огурчики готовы.

Если вас интересует заказ цветов с доставкой, вы хотите преподнести близкому человеку роскошный букет цветов, советую обратить внимание на специализированный интернет-магазин klumba24.ru.