-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Khushi24

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.08.2013
Записей: 4663
Комментариев: 844
Написано: 6545

Выбрана рубрика Красота.


Другие рубрики в этом дневнике: Фото(20), Стихи, мысли(27), Разное(101), Путешествия(5), Полезные советы для дома(37), Кулинария(1331), Здоровье(81), Делаем своими руками(16)

Упражнения балерин для быстрого похудения в ногах.

Дневник

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 20:13 + в цитатник

5353945_k030svvzZ94 (500x516, 59Kb)

Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить вес, для этого многие из них каждый день делают интенсивную двадцатиминутную зарядку:

1) Упражнения рекомендуется выполнять на голодный желудок или через 2-3 часа после еды.
2) Для занятий вам понадобятся скакалки, придется много прыгать, поэтому заниматься надо в специальном спортивном бюстгальтере, поддерживающем грудь.
3) Возьмите в руки скакалки и попрыгайте через них на двух ногах 3 минуты.
Приземляться нужно на всю стопу, если будете наступать только на носочки, ноги не похудеют, а накачаются.
4) Продолжайте прыгать, но теперь приземляйтесь, выставляя вперед то одну, то другую ногу. Прыгайте так 2 минуты.
5) Теперь попрыгайте через скакалки 3 минуты,попеременно приземляясь то на правую, то на левую ногу.
После прыжков нужно отдохнуть. Походите по комнате, на вдохе поднимайте руки вверх, а на выдохе опускайте их вниз.
6) Теперь вам понадобится стул со спинкой.
Обопритесь на нее руками.
Разведите ноги на ширину плеч и начинайте приседать, сгибая колени на 90°.
Сделайте 3 подхода по 10 раз.Повторите предыдущее упражнение, только теперь разведите носки стоп в разные стороны.
7) Сделайте 2 подхода по 15 приседаний.

Это и предыдущее упражнение можно чередовать.

Рубрики:  Красота
Здоровье

Метки:  

Срок годности косметики

Дневник

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 20:11 + в цитатник

5353945_GiY0TVc0ItI (500x375, 57Kb)

Помада - 2 года, или до появления специфического запаха.
Блески для губ - 2 года
Рассыпчатые, запеченные тени - 2 года
Кремовые тени - 1-1,5 года
Подводка для глаз - 3 месяца
Тушь - 3 месяца
Румяна - 2 года
Кремовые румяна - 6 месяцев
Жидкая основа (тональник) - 1 год
Кремообразная основа - 1,5 года
Консилер/ Хайлайтер - 1-1,5 года
Лосьоны для тела - 2 года

Рубрики:  Красота

Метки:  

Вечерний макияж в золотых тонах

Дневник

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 20:07 + в цитатник

5353945_ZTanTlP4MVk (480x480, 40Kb)

1. Наносим базу под тени или пудру на всю поверхность век.
2. Наносим тени темно-коричневого оттенка на нижнее, и часть верхнего века, как на фото.
3. Наносим самый светлый оттенок под бровь.
4. Подводим верхнее веко жидкой черной подводкой.
5. Золотыми тенями с блестками красим подвижную часть верхнего века. Припудриваем веко, чтобы блестки не осыпались.
6. Красим реснички.

Рубрики:  Красота

Метки:  

Антицеллюлитное медовое обертывание

Дневник

Четверг, 21 Августа 2014 г. 14:44 + в цитатник

1408617864_lSmzEGPHfPI (604x354, 43Kb)

Антицеллюлитное медовое обертывание можно проводить по нескольким рецептам, добавляя в мед те или иные компоненты для усиления эффекта.

Медовое обертывание с эфирными маслами.
В разогретый мед добавляют несколько капель антицеллюлитных эфирных масел в соотношении 5 столовых ложек меда – 3-4 капли эфирного масла. Размешивают до полного растворения масла. Можно использовать цитрусовые масла (апельсина, грейпфрута, сладкого мандарина) или хвойные (сосны, кипариса). Эфирным маслом нельзя злоупотреблять, иначе оно может спровоцировать ожоги на коже.

Медово-горчичное обертывание.
Мед смешивают с порошком горчицы в соотношении 2:1. В сухую горчицу предварительно добавляют небольшое количество воды (достаточное для того, чтобы весь порошок намок). Размешивают мед и горчицу до однородной массы, после чего накладывают на проблемные участки. 

Рубрики:  Красота
Здоровье

Метки:  

Маска-крем для роскошного блеска ваших волос и от секущихся кончиков

Дневник

Четверг, 21 Августа 2014 г. 14:42 + в цитатник

1408617700_BeVDmx3TFEw (374x525, 43Kb)

Желток – 1 яйца.
Растительное масло (оливковое, репейное, касторовое, миндальное) – 1 столовая ложка.
Алкоголь (коньяк, ром, или водка) – 1 чайная ложка.
Мед – 1 ложка (чайная или столовая, на ваше усмотрение).
Настойка сока алое – 2 чайных ложки.
Масляные растворы витаминов А и Е.

Смешав все компоненты, мы получим домашнюю крем-маску для волос, которую держим на голове около получаса, а затем смываем мягким шампунем.

Будьте красивыми! 

Рубрики:  Красота

Метки:  

5 лучших лосьонов для лица

Дневник

Вторник, 15 Июля 2014 г. 13:02 + в цитатник

1405414909_Z7McMcgtgzc (604x347, 21Kb)

Ваша кожа излучает сияние, радует молодостью и красотой! Несколько домашних продуктов - и вам не понадобятся дорогие косметические линии!

Ночной лосьон-бальзам.
Отлично справляется с раздражением, способствует регенерации кожи лица во время сна.
Смешивать 100 мл сметаны или сливок, 4 ст. ложки водки или коньяка, сок 1 лимона и растертый добела желток. Наносить перед сном. Хранить в холодильнике.

Яичный лосьон для кожи после 25 лет.
Предотвращает образование глубоких морщин и подтягивает кожу. Наносится на 5 мин. и смывается водой комнатной температуры. Для нормальной и жирной кожи к растертому с соком 1 лимона яичному желтку прибавьте полстакана сливок и ложку коньяка или водки, а для сухой кожи следует взбить до однородной посветлевшей массы половину желтка и чайную ложку оливкового масла.

Медовый лосьон-тоник для шелушащейся кожи.
В трети стакана воды развести несколько грамм буры (купить в аптеке), добавить в смесь по 1 ч. ложке глицерина, меда и водки. Лосьон можно применять вместо умывания.

Успокаивающий лосьон.
В стакане вина, смешанного с 1 ч. ложкой салицилового спирта, на протяжении 5 дней настаивают 3 ст. ложки сухой ромашки. Нормализуется жирная кожа, снимается воспаление, разглаживаются морщины.

Белковый лосьон для расширенных пор.
Во взбитый в густую пену яичный белок добавьте 1 ч. ложку глицерина, щепотку буры, по 100 мл воды и спиртового одеколона или душистой основы. 

Рубрики:  Красота

Метки:  

Натуральный крем против старения кожи

Дневник

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 15:30 + в цитатник

 1396870221_IkFtTKnbV7U (300x240, 12Kb)

Чудодейственный крем для лица подарит вам небывалую красоту и нежность кожи лица, поможет разгладить морщинки и тонизировать кожу! Этот крем незаменим для тех, кто хочет оставаться красивой и желанной на протяжении большей части жизни. Уникальное сочетание природных компонентов подарит вам красоту и молодость лица!

Чудодейственный крем – приготовление и применение:

Ингредиенты:

- половина яичного желтка
- чайная ложка морской соли
- две чайные ложки отвара ромашки
- чайная ложка меда
- две чайные ложки миндального или оливкового масла
- вазелин или натуральное масло какао

Приготовление:

необходимо растопить вазелин или натуральное масло какао и добавить в него смесь яичного желтка, морской соли, меда, миндального или оливкового масла, после чего добавить несколько чайных ложек отвара ромашки. Тщательно перемешать и охладить до застывания.

Перед нанесением крема увлажните лицо оставшимся мягким отваром ромашки, берем немного крема и втираем во влажную кожу лица. Держим до того момента, как крем не засохнет. Аккуратно смываем крем ватным тампоном, смоченным в минеральной воде.

В зависимости от выбранной основы (вазелин или масло какао) различается и способ хранения. В первом случае хранить следует в морозильнике, во втором целебный состав можно хранить в холодильнике. Обратите внимание на то, что вазелин обладает асептическим, увлажняющим и отшелушивающим действием, а масло какао, благодаря наличию в своем составе метилксантина, танинов и кофеина обладает тонизирующим и заживляющим действием. Исходя из индивидуальных особенностей кожи следует выбирать основу.

Использование этого крема позволит вам в самые короткие сроки тонизировать кожу, избавиться от шелушения, разгладить мелкие морщинки, закрыть поры.

Рубрики:  Красота

Метки:  

Огуречный лосьон

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktorialka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огуречный лосьон

3756641_AcFxIdpL9Dc (420x315, 36Kb)

Огуречный лосьон - потрясающее народное средства для ухода и отбеливания кожи. ПОДХОДИТ ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ . До 30 лет он отлично предотвращает появление угревой сыпи и следов от прыщей, а после 30 - отбеливает, выравнивает цвет лица и убирает пигментные, возрастные пятна.

Как приготовить огуречный лосьон? Можно приготовить огуречный лосьон впрок. Для этого свежий огурец натрите на терке, залейте спиртом и держите в бутылке с притертой пробкой. Ватным тампоном, смоченным таким настоем, протирайте лицо.

Рубрики:  Красота

Метки:  

Синяки под глазами - несколько рецептов избавления

Дневник

Понедельник, 02 Декабря 2013 г. 21:51 + в цитатник

5353945_yBpTgzpcWz8 (604x367, 28Kb)

1) 1ч.л. ромашки залить 0,5 ст. кипятка настоять, разделить на 2 части, одну использовать в горячем виде, а другую в холодном. Сделать примочки по 10 минут!

2) чайные пакетики прохладные на 5-10 мин прикладывать на глаза

3) нарезать огурец и на 15-20 минут дважды в день

4) берем марлю и туда по 1ч.л творога и на 10 минут

5) смесь миндального масла и меда накладывать каждый день перед сном в течении 2-3 недели!

6) отварить картошку в мундире, нарезать крупными брусочками и на глаза 5-10 минут, картошка должна быть не горячая

7) ежедневно протирать кубиками льда вокруг глаз, утром и вечером!

Рубрики:  Красота

Метки:  

Советы индийских косметологов

Дневник

Понедельник, 02 Декабря 2013 г. 21:42 + в цитатник

5353945_ca7KjgWmOi8 (604x377, 45Kb)

Очищающая паста для лица и тела.
2 чайные ложки нутовой муки (если не найдете, перемолоть в кофемолке горох), 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка оливкового масла, щепотка куркумы.
Тщательно перемешать. Используйте для мягкого очищения кожи лица и тела.

Отбеливание кожи.
2 чайные ложки нутовой муки, щепотка куркумы, несколько капель лимонного сока, несколько капель молока. Перемешать, нанести на кожу на 15-20 минут. Смыть теплой водой.

Рубрики:  Красота

Метки:  

 Страницы: 7 6 5 4 3 [2] 1