Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность снижать вес и ускорять обмен веществ.

В данной статье собраны лучшие рецепты кваса для похудения. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей.

Овсяный квас для похудения

Курс приема кваса длится 2 недели. Уже через 2 недели будет заметное улучшение пищеварения и потеря килограмм. Даже приеме пищи за месяц можно потерять несколько килограмм.

На трехлитровую банку достаточно будет взять 0,5 кг овса или овсяных хлопьев. Предварительно промываем их, высыпаем в нашу емкость и заливаем кипяченой водой. Добавляем около 3 столовых ложек сахара для того, чтобы пошел процесс брожения. Далее следует завязать горлышко банки марлей и оставить на 2 суток. По истечению этого времени на поверхности кваса из овса должна образоваться пленка — это верный признак того, что напиток готов. Теперь можно слить закваску и пить ее для похудения по 1 стакану за 30 минут до еды.

Рецепт свекольного кваса для похудения

Одну крупную свеклу или 2 небольшие натереть на терке, добавить черствую корочку ржаного хлеба и залить 2 литрами холодной воды. Размешать с 4 ст. л. сахара. Оставьте на 3-4 дня, затем поместите в холодильник.

Польза свекольного кваса: выводит холестерин, улучшает обмен веществ, помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях, расширяет сосуды, очищает кишечник, полезен при ожирении.

Как пить свекольный квас: по 0,5 стакана за полчаса до еды (не более 5 стаканов в сутки). Если организм стал слишком часто очищаться, то прием прекратить на время либо уменьшить количество напитка в сутки. Для разнообразия можно приготовить на нем окрошку.

Травяной квас по Болотову

Очень многим известен следующий рецепт кваса из чистотела с добавлением молочной сыворотки, который придумал академик Болотов. Этот целебный напиток способствует очищению организма от шлаков и расщеплению жиров. Он также укрепляет иммунитет и часто применяется при простудных заболеваниях.
С помощью травяного кваса можно быстро снять жар при повышенной температуре.
Готовить его следует так: в трехлитровую банку нужно засыпать 1 стакан нарезанных листьев чистотела, 200 гр сахара, 0,5 литра молочной сыворотки и все содержимое до верху залить чистой водой. Такой квас будет готов через 10 дней. Для похудения его следует пить каждый день за 30 минут до еды.

Лимонный квас

Для этого напитка нужно будет 3-4 больших лимона. Предварительно лучше всего ошпарить их кипятком, чтобы обезопасить себя от различных химических веществ, которыми обильно покрывают продукт для предотвращения порчи при транспортировке и хранении. В большую емкость для кваса отжимаем сок из наших лимонов, добавляем туда 2,5 стакана сахара, 20 гр дрожжей, 100 гр изюма и лимонную цедру. Для процесса брожения достаточно будет 2-х дней при комнатной температуре. Далее хранить лучше на холоде.

Рисовый квас

На 1 литр остывшей кипяченой воды берем 4 столовые ложки риса любого, кроме сечки. Добавляем 3 столовые ложки сахара и совсем немного изюма (5-6 штучек). Все размешиваем и оставляем отстаивать на 3-4 дня (в зависимости от того, насколько жарко в комнате). После процеживаем, разливаем по бутылкам и храним в холодильнике. Такой напиток не только поможет очистить кишечник, но и будет очень хорош для профилактики остеохондроза и болей в суставах.

Имбирный квас

Для кваса из имбиря можно взять 500 гр ржаных сухариков или 800 гр ржаного хлеба, залить их кипятком так, чтобы вода покрыла полностью хлебную массу. Закрываем крышкой и оставляем настаиваться на 5 часов.
Имбирный корень очищаем и нарезаем пластинками (достаточно будет около 7 тонких пластин), заливаем их 4 литрами воды и варим порядка 20 минут после того, как закипит. Нам нужен будет чистый отвар без имбиря, если используете молотый имбирь, то отвар следует процедить.

Имбирный отвар после того, как он остынет, добавляем в хлебную смесь и доводим до кипения. Затем ждем, пока все остынет до комнатной температуры. Тем временем берем 30 гр дрожжей и разводим их в теплой водичке. Далее добавляем в нашу имбирно-хлебную массу дрожжи, 0,5 литра яблочного сока и 2 стакана сахара. Все тщательно размешиваем и оставляем в теплом месте. Обычно уже через 12-18 часов имбирный квас готов. Такой напиток отличается особым богатым и охлаждающим вкусом.

Полезные советы для приготовления кваса для похудения:

Ингредиенты заливаются прохладной водой, прокипяченной и охлажденной или очищенной.

Обычно во всех рецептах квас настаивают в стеклянной банке.

Накрывают его марлей.

Проследите, чтобы между марлей и верхом воды было небольшое расстояние – 3-4 сантиметра.

Сахар можно заменять медом в соотношении 1-2 ст. л. меда вместо 2-4 ст. л. сахара. Естественно, мед должен быть натуральный, желательно обычный, без водорослей и т.п. Добавление меда может избавить от часто появляющейся плесени.

В любой квас для вкуса и брожения можно добавить изюм (примерно 4-6 штучек на 2 литра) во время предварительного приготовления.
Обязательно процеживайте напиток через двойную или тройную марлю перед тем, как собираетесь его пить.

Ингредиенты:

Масло сливочное — 80 г
Печенье «Юбилейное» — 300 г
Желток яичный — 3 шт.
Молоко сгущенное — 400 мл
Лимоны — ½ штуки

Приготовление:

1. Кладем печенье в пару пакетов и размалываем в не очень мелкую крошку.
2. В печенье добавляем мелко порубленное и сильно охлажденное сливочное масло и тщательно перемешиваем.
3. Выкладываем получившуюся массу в форму и формируем бортики высотой около 2-х сантиметров. Тесто надо распределить как можно ровнее. Ставим форму в разогретую до 180°C духовку на 15 минут.
4. Пока запекается основа, приготовим начинку. Для этого взбиваем желтки и добавляем в них сгущенку. Продолжая взбивать, добавляем сок половинки лимона.
5. Достав из духовки форму, выкладываем начинку на основу. Равномерно распределяем и опять отправляем в духовку на 10 минут.
6. Достав из духовки, украшаем ягодами, фруктами или взбитыми сливками по своему вкусу.

Приятного аппетита!

Вам потребуется:

1 цветная капуста
200 г муки
2 ст.л. лимонного сока
1 ст.л. слив. масла
30 г сыра
½ ч.л. карри
1 желток
2 белка
200 мл. пива
растит. масло
соль

Как готовить:

1. Капусту промыть и разделить на соцветия. Опустить в кипящую подсоленную воду на 5 минут. Откинуть на душлаг, обсушить и полить лимонным соком. Оставить на 10 мин.

2. Смешать муку, порошок карри и соль. Добавить растопленное сливочное масло и желток, влить, помешивая пиво. Ввести взбитые в крепкую пену белки.

3. Обмакнуть кусочки капусты в кляр и обжарить в разогреем растительном масле до золотистого цвета. Готовую капусту выложить на салфетку, чтоб стек лишний жир.

Подавать с любимым соусом.

Приятного аппетита!

Время приготовления: 30 минут+ охлаждение
Порций: 4

Ингредиенты:

500 мл сливок(любой жирности)
200 мл молока
150 гр сахара
10 гр желатина
10 гр ванильного сахара

Для соуса:
-200 гр клубники
-50 гр сахара

Приготовление:

1. Замочить желатин на 10 минут в 250 мл воды.Сливки с молоком налить в кастрюлю, добавить смесь из ванильного и обычного сахара,перемешать. Кастрюлю поставить на медленный огонь, помешивая,довести почти до кипения. При появления первых пузырьков, выключить. Добавить желатин к смеси,размешать до полного растворения. Разлить по формам и поставить в холодильник до полного застывания(на 5-10 часов). 
2. Для клубничного соуса,с помощью миксера,сделать клубничное пюре,добавить сахар и перемешать. Убрать в холодильник. 
3. Готовую,застывшую панна-котту, полить клубничным соусом перед подачей.

Приятного аппетита!

Этот рецепт чебуреков, приготовленных на заварном тесте, проверен годами. Тесто получается изумительным, лучше не найти. Рекомендую приготовить таких чебуреки для своих домочадцев.

Для приготовления чебуреков на заварном тесте потребуется:
Для теста:
3,5 стакана муки;
1/2 ч. л. соли;
1 стакан кипятка;
100 г сливочного масла;
1 яйцо.
Для начинки:
500 г мякоти свинины;
4-6 луковиц;
соль, душистый перец - по вкусу;
подсолнечное масло для жарки.

Подготовим необходимые продукты для приготовления чебуреков на заварном тесте.

В миске смешиваем просеянную муку и соль, вливаем стакан кипятка и быстро перемешиваем вилкой. Растопленное сливочное масло слегка взбиваем с яйцом и сразу добавляем в мучную массу.
Замешиваем очень мягкое и нежное тесто, накрываем его салфеткой и начинаем готовить начинку.

Мякоть свинины и очищенный репчатый лук пропускаем через мясорубку, солим, перчим и тщательно перемешиваем. Начинка для чебуреков готова.
Отрезаем от теста небольшие части и очень тонко раскатываем.

На одну половину теста выкладываем мясную начинку, накрываем второй половинкой теста.
Тщательно закрепляем края чебурека.

На сковороду с разогретым подсолнечным маслом выкладываем чебуреки и жарим с обеих сторон до золотистой корочки. Чебуреки на заварном тесте получаются изумительно вкусными, порадуйте ими своих близких.

Уверена, что среди нас найдется немало любителей солений и маринадов. В зимнее время одним из самых вкусных и желанных салатов на любом праздничном столе является квашеная капуста. Также не стоит забывать о соленых огурцах, помидорах и других овощах, которые отличаются отменным вкусом и приносят несравненную пользу нашему организму. Не каждый может найти время, желание или возможность делать соленье самостоятельно. Да и стоит ли взваливать на себя такой труд, особенно, если речь идет о большом объеме, в то время, как можно без труда заказать салаты и маринады по ссылке http://www.belorychka.ru/ с доставкой по всей России. Компания «Белоручка» может гарантировать высокое качество реализуемой продукции на все сто процентов. Здесь вы найдете квашеную капустку, приготовленную по классическому рецепту, которая на вкус будет, как из дубовой бочки.

Отдельно стоит сказать, что продукция компании «Белоручка» абсолютно натуральная. В салатах и соленьях вы не найдете красителей, ГМО, консервантов и прочих вредных веществ. Во время приготовления салатов происходит природное брожение, за счет чего салаты сохраняют максимальное количество полезных веществ. Всем, кто решил заказать соленье, квашенье, маринады и овощные полуфабрикаты, советую перейти по ссылке выше, чтобы без спешки ознакомиться с каталогом доступной продукции. Здесь вы найдете выгодные предложения для оптовых покупателей и сможете сделать закупку для своего кафе, ресторана или же для домашнего приготовления различных блюд.

Многие компания время от времени сталкиваются с задачей заказать печать полиграфической продукции. Если вас интересуют московские услуги печати http://capitalpress.ru/production/ переходите по ссылке, чтобы ознакомиться с актуальными предложениями от типографии Capital Press, которая успешно работает около 20 лет и предоставляет гарантию на свою продукцию. Именно здесь можно заказать цветную печать полиграфии в любых объемах без лишней наценки. Знакомьтесь с доступными услугами, сравнивайте цены и оформляйте заказ за пару кликов.

Вряд ли, какой-нибудь мужчина может жить счастливой и полноценной жизнью в случае, если у него появились проблемы с потенцией. Всегда, когда в личной жизни появляются проблемы, особенно, если речь идет об интимной сфере, это отражается на карьере, отношения с окружающими людьми. Человек становится более раздражительным. В случае, если вы также столкнулись с этой проблемой, не стоит отчаиваться. В первую очередь нужно сразу обратиться за помощью к врачу. Скорее всего, вашу проблему можно решить с помощью специальных препаратов. К этому методу прибегает большинство мужчин, и стоит сказать, что таблетки и специальные препараты позволяют за считанные минуты справиться с проблемой и быть готовым к новым подвигам и рекордам в постели.

В случае, если вы также заинтересовались препаратами, которые возвращают мужскую силу, советую обратить внимание на интернет-магазин www.alfa-samec.ru, в котором таблетки для потенции представлены в широком ассортименте. Знакомьтесь с каталогом, изучайте описание каждого заинтересовавшего вас товара, чтобы в конечном итоге выбрать самое выгодное для себя предложение. Эти таблетки абсолютно безопасны для организма. Как правило, таблетка проявляет свое действие уже через 30 минут после того, как вы её примете, следуя инструкции. Продолжительность действия достаточно большое, чтобы вы могли ни о чем не переживая, наслаждаться жизнью.

Проблемы с потенцией в настоящее время не редкость. Причин тому очень много. Это могут быть стрессы, которые являются постоянными спутниками нашей жизни, плохая экология, индивидуальные особенности организма и прочее. Но побороть этот недуг и вернуть мужскую силу, а также уверенность в себе можно, с помощью препаратов, которые на протяжении десятков лет помогают мужчинам и никогда не подводили в самый ответственный момент. Для того, чтобы заказать эти препараты достаточно лишь перейти по ссылке, положить интересующие товары в корзину и оформить заказ с доставкой в любой регион России.

Помимо многих существующих диагностик в гинекологии основное место занимает эндоскопия. Гистероскопия - эта манипуляция дает точную картину состояния пациента. Врач видит своими глазами исследуемый орган. Это стало возможно благодаря оптическим приборам - гистероскопам. Гистероскоп - это прибор, который передает картинку на окуляр или на монитор. В гистероскопии используется два типа эндоскопов: гибкие и жесткие. Гибкие представляют из себя трубку, в которой находятся инструментальный канал, волокно для передачи света, тяги для изменения угла обзора и волокно для передачи изображения. Также есть приборы, в которых вместо волокна находится видеокамера, которая передает картинку через процессор на монитор. Второй тип относится к "жесткой" эндоскопии. В ней составные части сделаны из металла. Эндоскоп представляет из себя телескоп с системой линз и волокном для передачи света. Эта оптика заводится в тубус, и вся эта конструкция называется гистероскоп. Угол поля зрения здесь не регулируется. Производится несколько видов гистероскопов: 0 градусов прямого видения, 12, 30, 45, 70 градусов бокового. В зависимости от проводимой манипуляции, доктор выбирает нужный эндоскоп. Часто используемыми моделями в гинекологии считаются 30 градусные оптики, в урологии - 0, 30 или 70. Тубусы бывают различных размеров и двух типов: диагностический и операционный. Диагностический позволяет делать осмотр, а операционный имеет канал для инструмента. Врач может провести биопсию, убрать инородное тело, прижечь, срезать полип. Чем больше размер тубуса, тем больше инструментальный канал. Во время работы доктор может смотреть через эндоскоп или, используя эндоскопическую видеокамеру, вывести изображение на монитор. Обязательным прибором в этих эндоскопических процедурах является осветитель. Они бывают разные по типу ламп. В гинекологии достаточно галогеновых источников света. Эндоскоп подключается к осветителю с помощью световодного кабеля. Также в гистероскопии используют помпы для расширения полости жидкостью.