-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Khushi24

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.08.2013
Записей: 3264
Комментариев: 725
Написано: 5011

Добро пожаловать в мой блог! Здесь есть реклама, но также много интересных и познавательных постов. Заходите, располагайтесь, цитируйте, если что-то понравится. В комментариях делитесь своим мнением или задавайте вопросы. Всегда рада новым друзьям и общению!

Любимый женский сайт http://vsedlianas.ru/

1411741824_0_11bf74_40f0d7ed_XL (700x700, 1016Kb)



Темные круги под глазами?! Не проблема

Четверг, 15 Января 2015 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Maria2406 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Темные круги под глазами?! Не проблема

5471228_IMknIHuCHpk (310x304, 29Kb)

Ингредиенты:

Трава Шалфея
Цветки Ромашки
Петрушка

Трава стоит в аптеке 20-30 руб. Петрушку можно и сушеную. Все это берем по 1-2 чайной ложки на стакан горячей воды. Настаиваем примерно 2 часа. Заливаем в формочку для льда, и в морозильник!

Утром и вечером протираем кусочком льда кожу вокруг глаз. Результат на лицо! Правда, сразу после нанесения не пугайтесь, что синяки будут казаться еще темнее, это связано с тем, что кожа краснеет от холода. Через пару минут все придет в норму!

Не держите долго лед на коже! Отморозите!

Цветочная водичка должна впитаться в кожу, не умывайтесь и не вытирайтесь после процедуры!

5471228_gBGRVnrDsGQ (391x378, 42Kb)


Отдых в Подмосковье

Среда, 14 Января 2015 г. 13:04 + в цитатник

Отдых в Подмосковье может быть ярким и незабываемым, причем, независимо от поры года. Вы можете получить массу ярких впечатлений от отдыха в Подмосковье зимой или же насладиться прекрасными пейзажами, чистым воздухом и развлечениями летом, отдыхая за городом. Конечно же, для того, чтобы отдых был максимально комфортным, стоит заранее изучить отели и выбрать лучший вариант для себя и своих близких. С этим проблем у вас не будет. Так как здесь вы можете посмотреть фото отдыха в Подмосковье, а также изучить лучшие варианты, чтобы в итоге сделать правильный выбор. Также не лишним будет изучить описание отелей, отзывы, что в итоге позволит сэкономить финансовые средства и найти оптимальный вариант для своего конкретного случая.


Калькулятор ПНД

Среда, 14 Января 2015 г. 12:59 + в цитатник

Как известно, плиэтиленовые трубы являются весьма востребованным материалом. Вы можете заказать трубы пнд по максимально выгодной и разумной цене. Но для этого нужно произвести расчеты, чтобы не потратить лишних денег. Калькулятор ПНД вам в этом поможет. Рассчитайте предполагаемую стоимость труб в соответствии с интересующими размерами. Далее вы отсылаете расчеты менеджеру и в скором времени получаете материалы с доставкой.


Профилактика остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Gloritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Профилактика остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

1420967512_5 (559x480, 24Kb)


 

Поясничный остеохондроз - это дистрофические изменения в межпозвонковых дисках поясничного отдела позвоночника. Как правило, это одна из самых распространенных проблем спины.

Причиной поясничного остеохондроза является хождение человека в вертикальном положении, где наибольшая нагрузка приходится именно на поясницу. Также пагубное влияние на позвоночник оказывают гиподинамия (малоподвижный образ жизни), неправильное питание, ожирение, стрессы.

Основной признак заболевания - боль. При пояснично-крестцовом остеохондрозе она возникает в пояснице внезапно или постепенно нарастая, достигает наибольшей остроты через 2-24 часа. Боли бывают ноющими, стреляющими, жгучими и режущими.

1420967132_1 (604x402, 19Kb)



В период острой боли противопоказаны упражнения, связанные с разгибанием спины, так как усиливается давление на межпозвоночные диски, наклоны вперед более 20 градусов. Также ни в коем случае нельзя выполнять динамические упражнения, которые способствуют улучшению подвижности в больном участке позвоночника.

Лечебная гимнастика при поясничном остеохондрозе назначается через 2-3 дня после стихания острых болей. Хорошо начинать упражнения с положения лежа, которые не вызывают усиления болей.

Ниже предлагается комплекс упражнений для лечения и профилактики остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Данные упражнения направлены на вытяжение позвоночного столба, что способствует декомпрессии нервных корешков и окружающих его сосудов, а также на укрепление мышечного корсета. Тренированные мышцы разгружают позвоночник и уменьшают нагрузку на позвоночные диски.
 

1420967176_2 (437x480, 23Kb)



Упражнение 1.

Исходное положение - лежа на животе. Левую прямую ногу поднять вверх и, сохраняя высоту, отвести ее вправо, не отрывая плечей от пола. Плавно вернуться в исходное положение. Выполнять упражнение по 8-10 раз на каждую ногу.

1420967352_zI9SPv1hXY (604x386, 17Kb)



Упражнение 2.

Исходное положение - лежа на животе. Раскройте локти в стороны, кисти соберите в кулачки и положите под грудь. Левым коленом через сторону коснуться левого локтя, правым коленом - правого локтя. Выполнять упражнение по 8-10 раз на каждую сторону.

Упражнение 3.

Исходное положение - лежа на животе. Оторвите грудь от пола, уложите предплечья перед собой на пол на ширину плеч. На вдохе поднимите правую ногу вверх, на выдохе - уводим ногу скрестно влево и пробуем стопой коснуться пола. Взгляд направляем через левое плечо назад - стараемся увидеть правую стопу. Затем повторите тоже с левой ногой, уводя ее вправо. Сделайте по 8-10 повторов на каждую ногу. Движение выполняем спокойно и мягко, без рывков и махов.

1420967318_3 (604x383, 21Kb)



Упражнение 4.

Исходное положение - на четвереньках (коленно-ладонное). Левым коленом касаемся правого локтя и правым - левого. Повторите по 8-10 раз на каждую ногу.

Упражнение 5.

Исходное положение - на четвереньках (коленно-ладонное). Колени поставьте вместе, голени симметрично разведите в стороны, ладони плотно зафиксированы на полу. На выдохе, растягиваясь, сесть на правую пятку, на вдохе вернуться на четвереньки. Затем на левую пятку и по центру. Повторите упражнение 6-8 раз.


Упражнение 6.

Исходное положение - на четвереньках (коленно-ладонное). Вытяните прямую левую ногу назад на уровень параллельный полу, натяните стопу на себя. Сохраняя высоту ноги, переведите ее вправо, затем верните назад и закройте в исходное положение. Тоже повторите с другой ногой. Локти при выполнении упражнения не сгибать. Повторите 8-10 раз.

1420967415_4 (604x327, 19Kb)



Упражнение 7.

Исходное положение - лежа на спине. Руки положите на бедра, мягко поднимите голову и направьте плечи вперед, поясницу жмите в пол. Удерживайте напряжение 5 секунд. Повторите 6-8 раз.

Упражнение 8.

Исходное положение - лежа на спине. Положите руки в стороны на линию с плечами. Поднимите правую ногу вверх и отведите скрестно в сторону - коснитесь носком левую ладонь. Лопатки от пола не отрывать. Повторите по 8-10 раз на каждую ногу.

1420967455_6 (604x364, 19Kb)



Упражнение 9.

Исходное положение - лежа на спине. Сцепите кисти в замок и положите под затылок, растяните локти по сторонам. Колени согните, поставьте стопы на пол на ширину плеч. Поочередно наклоняем колени вправо-влево, не отрывая лопаток от пола. Повторите упражнение 8-10 раз.

Упражнение 10.

Заканчиваем этот комплекс перекатами на спине - максимально округлите спину, колени притяните ко лбу. Покачайтесь вперед-назад, вправо-влево.

 1420967051_G2uYor4bCY4 (450x480, 22Kb)


Самый наполеонистый НАПОЛЕОН (с миндалём, абикосами и черносливом)

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Gloritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый наполеонистый НАПОЛЕОН (с миндалём, абикосами и черносливом)

1420963033_8vvrNnUQQpA (604x421, 44Kb)

Ингредиенты

Тесто готовое слоёное 6 листов (3 пачки)
крем:
сметана 500гр
1 литр сливок( для взбивания)
2 стакана сахара
ванилин
абрикос и чернослив (вяленые) сладкие 300гр.
миндаль стружка 100гр.

Как приготовить

Этот очень вкусный тортик для тех, у кого вечно не хватает времени, т.к я использую готовое слоёное тесто

Испечь 6 коржей, остудить.

крем:

500гр. сметаны и 1 стакан сахара взбить миксером

1 литр сливок для крема взбить миксером до пиков затем постепенно добавляем 1 стакан сахара также взбить миксером.

Затем соединить два крема вместе , в сливочный добавляем сметанный небольшими порциями, продолжая взбивать, добавить ванилин.

Остывшие коржи промазываем кремом, не жалея.

Между 3 и 4 коржами крем посыпать порезанными абрикосами и черносливом. Верх торта украсить крошкой и щедро посыпать миндалем. Торт получился СУПЕР ВКУСНЫЙ, НЕЖНЫЙ и самое главное быстрый. 



Понравилось: 1 пользователю

Рецепт самодельной суперской маски для лица

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 12:15 + в цитатник

1420967738_5pe32RxJ62Y (604x364, 35Kb)

Она избавляет от черных точек, очищает поры и немного их сужает, причем делает это гораздо лучше чем многие дорогие маски, которые мы покупаем! 

Ее надо делать два раза в неделю, но эффект виден даже после первого раза

Очень просто приготовить ее!

2 столовые ложки мелко измельченных овсяных хлопьев,
1 чайная ложка пищевой соды,
1 столовая ложка лимонного сока (его можно заменить кефиром или молоком, тогда маска будет более мягкой, но менее эффективной),
совсем чуть-чуть кефира или молока - это для того, чтобы получилась консистенция сметаны и маску было легко нанести.

Нанести на очищенное лицо на 10 минут, потом смыть и ходить красивой 

Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Мясной пирог

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 11:57 + в цитатник

1420966648_gFGCDw5mISQ (604x388, 41Kb)

Пирог просто восторг!! Нежное картофельное тесто и много-много сочной и ароматной начинки советую попробовать!!

Ингредиенты:

Для теста:

● 200 гр. картофеля,
● 200гр. муки,
● 1 яйцо,
● 50гр. сливочного масла,
● соль.

Для начинки:

● 500 гр. свинины (или фарша),
● 2 болгарских перца,
● 1 помидор,
● 2 небольшие луковицы,,
● 100 мл. жирных сливок (33-38%),
● 100 мл. молока,
● 2 небольших яйца (в заливку),
● 2 ст.л. томатной пасты,
● соль,перец,
● немного тертого сыра.

Приготовление:

1. Картофель мелко нарезать и отварить в подсоленной воде до готовности. Затем воду слить, картофель размять. Добавить яйцо, масло, хорошенько перемешать. Всыпать муку и замесить тесто. Выкладываем его в разъемную форму, делая бортики
отправляем в морозилку пока готовится начинка. Перец нарезаем не крупно, слегка обжариваем. Лук измельчаем, обжариваем на отдельной сковороде,добавляем мясо,нарезанное мелкими кубиками, обжариваем почти до готовности,солим.

2. Добавляем перец и мелко нарезанный помидор, выкладываем начинку на тесто. смешиваем сливки, молоко и томатную пасту. Добавляем яйцо,слегка взбиваем. Солим, перчим. Поливаем начинку пирога
выпекаем 40 минут при температуре 200С. За 10 минут до готовности посыпать тертым сыром. 

Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

КАРТОФЕЛЬНЫЕ КОРЗИНОЧКИ

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 11:42 + в цитатник

 1420965714_ytGqdaC1tqA (600x450, 60Kb)

Ингредиенты:

● 200 гр грибов
● 100 гр ветчины
● 1 луковица
● масло не рафинированное для жарки

Для корзиночек:
● 500 гр картофеля
● 70 гр сыра
● 50 гр сливочного масла
● 4 яичных желтка
● соль
● перец
● петрушка для украшения

Приготовление:

Картофель очистить, нарезать кубиками и отварить с добавлением соли. Пока отваривается картофель, приготовить начинку для корзинок. Грибы обжарить на масле. Ветчину и лук порезать кубиками, добавить к грибам, посолить, поперчить, обжарить все вместе. Остудить. Готовый картофель взбить в пюре, добавить сливочное масло, яичные желтки и мелко натертый сыр. Все это тщательно взбить.

С помощью кулинарного шприца выдавить картофельное пюре кружочками на заранее подготовленную пищевую бумагу для выпечки. Корзинки смазать яичным желтком. Поставить противень в духовку при температуре 180 градусов. Когда корзиночки подрумянятся, достать противень и наполнить корзиночки начинкой, посыпать натертым сыром, и снова в духовку, но уже с начинкой на 15 минут.

Украсить петрушкой!

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

6 лучших натуральных масок для волос

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 11:38 + в цитатник

1420965510_Oskxak6ITvU (540x350, 36Kb)

1. Молоко и мед
Добавьте в стакан молока 1 ч.ложку меда, затем хорошо перемешайте. Затем массирующими движениями нанесите маску от корней до кончиков волос. Оставьте приблизительно на 15 минут, после смойте теплой водой и вымойте голову с шампунем.

2. Кокосовая крем - маска
Возьмите в руку немного кокосовых сливок и согрейте в руках. Когда она станет более мягкой, нанесите ее на волосы и кожу головы. Затем заверните волосы в полотенце, оставьте маску на один час. Смойте маску мягким шампунем и тщательно высушите волосы. Вы почувствуете необыкновенную мягкость и легкость ваших волос.

3. Маска с бананом и миндалем
Разомните один банан, добавьте 3 капли миндального масла. Тщательно перемешайте. Оставьте маску на 25 минут, затем вымойте волосы теплой водой.

4. Маска из клубники
Возьмите чашку клубники, один яичный желток и 2 ст.ложки оливкового масла. Тщательно все перемешайте до однородной консистенции, чтобы не было кусочков. Распределите маску равномерно по всей длине волос и оставьте на 20 минут. Смойте маску и вымойте волосы шампунем.

5. Ром и черный чай
Возьмите 1 ч.ложку рома и ч.ложку черного чая, смешайте. Нанесите маску на корни волос, оставьте на 50 минут. Затем тщательно вымойте голову с шампунем.

6. Коньяк и яйца
Смешайте 1 яичный желток с 3-5 ч.ложку коньяка (в зависимости от длины волос), нанесите на волосы. Оставьте на 20 минут. Затем смойте теплой водой и тщательно вымойте голову. 

Рубрики:  Красота

Метки:  

Домашний майонез — проще простого!

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 11:35 + в цитатник

 1420965319_xSUwTQG6k7w (480x333, 23Kb)

Тот майонез, который лежит на прилавках магазинов, давно не имеет ничего общего с тем, что мы ели в детстве. А ведь приготовить этот вкуснейший соус в домашних условиях очень просто!

Ингредиенты:

1 яичный желток
1,5 ст. л. яблочного уксуса
1 ч. л. дижонской горчицы
120-250 мл растительного масла
соль, по вкусу
черный перец, по вкусу

Приготовление:

Смешайте в небольшой миске желток, уксус и горчицу. Постоянно взбивая венчиком, начните добавлять по несколько капель растительное масло.
Взбивайте, пока соус не начнет густеть и превращаться в эмульсию.
Добавьте столько масла, чтобы достичь нужной вам консистенции.
В процессе добавьте соль и перец по вкусу.

Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Khushi24
Страницы: 326 ... 107 106 [105] 104 103 ..
.. 1 Календарь