Итого на 100 грамм - 138,64 ккал Белки- 22,73 Жиры -4,29Углеводы -2,32

Куриную грудку можно приготовить способом, который сохранит всю сочность, вкус и аромат этого мяса. В этом рецепте курятина по сути фаршируется сыром и запекается в духовке. 

Куриная грудка очень аппетитная и сочная. Сделайте в грудках надрез, в который вложите сыр. Закройте его зубочистками, запанируйте мясо муке, яйце и сухарях и обжарьте на сковороде до румяной корочки. Затем выложите грудки на противень и запеките в духовке в течение 20 минут при 200 градусах. На стол можно подать с рисом, овощами и свежей зеленью. Приятного аппетита! 

Ингредиенты:

•Сыр — 120 Грамм
•Куриная грудка — 3 Штуки
•Яйцо — 1 Штука
•Мука — По вкусу
•Панировочные сухари — По вкусу
•Соль, перец — По вкусу

В каждой грудке с помощью ножа сделайте кармашки, в которые вложите равные части сыра.
Сколите края мяса с помощью зубочисток, чтобы расплавленный сыр не выливался при приготовлении.
Подготовьте панировку – муку с солью и черным перцем, взбитое с черным перцем яйцо, панировочные сухари. Окуните грудки в муку, затем в яйцо.
И обваляйте в сухарях.
Обжарьте на сковороде до румяной корочки (3-5 минут). Затем выложите их на противень и запеките в духовке в течение 20 минут при 200 градусах. На стол можно подать с рисом, овощами и свежей зеленью.

Приятного аппетита!

на 100грамм - 51 ккалБ/Ж/У - 3.4/2/4.7

Ингредиенты:
Кефир - 1500 г

Приготовление:
Прямо в коробках отправить кефир в морозилку не менее, чем на 12 часов. Когда содержимое коробок станет полностью твердым, извлечь из коробок. Поместить на свернутую в несколько слоев марлю над какой-нибудь емкостью. Оставить таять (не менее, чем на 12 часов). Чем дольше масса находится в марле, тем плотнее она становится.
Удобнее всего рано утром положить кефир в морозилку, вечером достать, а за ночь разморозить. 
Крем-чиз можно добавлять вместо сливочного сыра в выпечку и десерты или употреблять как самостоятельное блюдо.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Филе белой рыбы - 700 г (у нас треска)
Чеснок - 10 г
Сыр - 3 ст. л
Петрушка - 2 ст. л
Сок лимона - 1 ст. л.
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Разогреем духовку. В сковородке с толстым дном прогреем масло, добавим порубленный чеснок, немного обжарим, посолим. Снимем с огня, добавим сыр и зелень, перемешаем до однородности.
Рыбу выложим на противень, сбрызнем лимонным соком, сверху выложим смесь с крошками, немного придавим и поставим в духовку на 10-15 минут.

Приятного аппетита!

Старость никого не обходит стороной. Так или иначе, но каждый человек в преклонном возрасте нуждается в помощи, а иногда и в опеке. Если рядом нет родных и близких, нужно задуматься о домах престарелых. Хорошим вариантом станет геронтологический центр «Желтый крест». Пансионаты и дома престарелых, которые принадлежат этой компании, отличаются высоким сервисом обслуживания. Здесь позаботятся о пожилых людей, обеспечат им грамотный медицинский уход и общение, которое также имеет огромное значение.

Возможно, среди нас найдутся люди, которых заинтересует кровельный лист ондулин, заказать который удобнее всего в интернет-магазине «САКСЭС». Здесь вы можете заказать кровельные и строительные материалы без лишней наценки от ведущих производителей. Доставка выбранных вами материалов по Самаре осуществляется в самые короткие сроки. 

В первую очередь данная информация будет полезна тем, кто столкнулся с необходимостью купить посудомоечную машину. Если вы до сих пор не смогли остановиться на каком-то конкретном варианте, советую выбрать посудомоечные машины Кайзер, которые соответствуют самым высоким стандартам качества. Заказать их можно в специализированном интернет-магазине с официальной гарантией и доставкой в любой регион России.

Очень, очень вкусный!

Вам потребуется:

Тесто:
200 гр муки, 
80 гр холодного сливочного масла, 
150 гр твердого сыра, 
1-2 ст л ледяной воды, 
1/2 смеси перцев, 
1/2 ч л соли.

Начинка:
400-500 гр говяжьего фарша, 
400 гр тыквы, 
1 головка репчатого лука, 
2 зубчика чеснока, 
1/2 ч л молотого имбиря, 
соль и перец по вкусу.

Как готовить:

1) Приготовить тесто, соединив все ингредиенты и убрать в холодильник.

2) Для начинки немного обжарить все ингредиенты.

3) Тесто разделить на 2 части, раскатать, выложить 1 часть в форму. Сверху выложить фарш и накрыть 2й частью теста.

Выпекать до румяной корочки при 170-180 гр.

Приятного аппетита!

Сервис Барато это онлайн сервис купонов для получения скидок в интернет магазинах. Мы ежедневно обновляем скидочные купоны, чтобы вы могли экономить при покупке.

Информация о распродажах и акциях совершенно бесплатна,мы не продаём купоны, мы информируем пользователей о наличии каких либо акциях в конкретных магазинах на данный момент.

Вы можете найти наш сервис по адресу куплювинтернете.рф

Время от времени все мы любим играть в компьютерные игры. Сегодня их так много, что найти лучший вариант, чтобы развлечься не составит труда. Я лично обожаю играть в мморпг. Тем более, что оценить популярные браузерные мморпг можно совершенно бесплатно. Всем, кто также хочет развлечься бесплатно и без регистрации, советую перейти по ссылке, чтобы окунуться в мир захватывающих приключений.

Не каждый имеет возможность пойти куда-то вечером и развлечься. Если финансы не позволяют посетить дорогие клубы или же казино в вашем городе, можно отдать предпочтение онлайн развлечениям, которым ничем им не уступают. Играть на автоматах в настоящее время проще именно в виртуальном клубе по ссылке http://rezident-slots.com/a, так как здесь сразу можно найти несколько десятков слотов и это еще не все. Также есть возможность опробовать любую понравившуюся игру бесплатно. Очень сложно устоять перед такой возможностью, особенно, если вы являетесь азартным игроком. Не стоит ждать удобного случая, чтобы испытать целую гамму эмоций, играя на автоматах. Рекомендую вам не мешкать и сразу же перейти в клуб, в котором драйвовые развлечения доступны без ограничений. Среди десятка автоматов всегда можно найти лучший и провести время с пользой.

Играя на виртуальных гаминаторах, можно хорошенько развлечься и для этого вам не придется блуждать по сомнительным заведениям. Переходите по ссылке, чтобы в одночасье попасть в лучший клуб, где каждый игрок является кузнецом своего счастья. Вы можете развлекаться здесь без ограничений и опаски. У каждого слота имеется демо режим. То есть, вы можете кликать по кнопкам, нажимать на рычаги и следить за выпавшими комбинациями. Время за таким увлекательным досугом пролетает мгновенно. Так что советую взять сайт в закладки, чтобы у вас всегда был к нему доступ. Здесь можно играть в любое время суток.

Проверить свою интуицию на практике очень просто. Для начала выбирайте бесплатный вариант, чтобы понять, что к чему, а затем вы можете переходить к игре на деньги. Поставив сотню рублей, вы получаете шанс сорвать джекпот или значительно преумножить свой баланс. Как видите, азартные развлечения, особенно, если речь идет о виртуальном варианте игры могут стать источником не только вдохновения и положительных эмоций, но и денег. Все зависит от случая, уровня вашей интуиции и госпожи Фортуны. Советую не упускать возможность лично оценить популярные гаминаторы, о которых уже давно ходят легенды.

О казино не слышал только самый ленивый человек. Ведь об этих заведениях уже давно ходят легенды. Правда, не смотря на это не так много людей готовы рискнуть своим состоянием и отправиться искать в нем новые яркие впечатления. По крайней мере, так было до тех пор, пока не появились онлайн развлечения в сети, а точнее точные копии всеми любимых одноруких бандитов, ознакомиться с которыми можно по ссылке http://www.avtomaty-v-kazino.com/ и здесь же испытать свою удачу. Играть на автоматах можно не только днем или вечером, но и в любое другое время суток. Такие заведения доступны 24 часа в сутки и позволяют всецело отдаться игре, не растрачивая внимание на мелочи. Если вам когда-либо удавалось попасть в клуб в своем городе, то вы знаете, что в азартных заведениях не так-то просто сосредоточится. Так как владельцы делают все возможное, чтобы посетители этих заведений ушли ни с чем.

А вот онлайн казино – это совершенно другое дело. Здесь все устроено таким образом, чтобы вы могли играть столько времени, сколько вам будет угодно. Причем, в свой первый визит, вам не обязательно делать ставки на деньги. Возможно, для начала вы захотите присмотреться к тому или иному гаминатору. Знайте, что оценить его в действии, опробовать все доступные функции можно, даже без пополнения своего депозитного счета. Для этого вам не понадобится даже регистрация на сайте. Нужно лишь выбрать демо режим и вы сможете спокойно проводить время в одном из ярких залов, не переживая о том, в каком состоянии находится ваш баланс.

Ведь на кон вы не поставите не одного рубля. Вы сможете пользоваться отведенными балами и следить за динамикой игры. Если вам везет и баланс активно увеличивается, возможно, самое время перейти к игре на деньги. Чтобы это сделать, нужно лишь кликнуть на соответствующий режим. И не забудьте также пополнить свой депозитный счет. Вы можете положить сумму на депозит с помощью электронных платежных систем, что, на мой взгляд, очень удобно. Ведь в этом случае не придется разглашать реквизиты банковской карточки и личную информацию, что в свою очередь позволит вам на сто процентов сохранить полную анонимность и обеспечить конфиденциальность данных.