Понадобится: мед - 250-300 г и молотый имбирь - 1 ч. ложка.

Приготовление:
- Смешиваем мед и имбирь, ставим на очень маленький огонь и варим 1,5-2 часа.

- Чтобы мед "не убежал", постоянно его мешайте. Варить до тех пор, пока капля, упавшая на поверхность стола, не станет застывать.

- Массу остудить, вылив на ровную поверхность, а потом наколоть на кусочки, или сразу разлить по силиконовым формочкам для конфет или льда. Чтобы конфетки легко доставались, смазать формы растительным маслом

Можно добавить в массу 1/2 ч. ложки лимонного сока или отвар из корня солодки. Можете сделать леденцы на палочке. 3-4 леденчика в день - и вы не заметите как ребенок поправится. Тем более, что сделано все мамиными руками и не содержит консервантов и красителей!

Лечение травами при гормональных нарушениях, проявляющихся скудными и/или редкими менструациями может использоваться как в дополнение к назначениям врача, так и самостоятельно.

* Шалфей лекарственный.
Заварить 50 г шалфея литром кипятка, настоять 20 мин. и процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день, после еды.

Не следует сильно превышать рекомендуемые дозы, поскольку возможны побочные действия (тошнота, рвота).

* Душица обыкновенная.
1 ст. ложку сухой травы заливают стаканом кипятка, дают настояться полчаса, процеживают. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день, за полчаса до еды.

Противопоказана при беременности и тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

* Рута душистая.
1 ст. ложка травы заливается стаканом воды и кипятится 3-4 мин, настаивается 45 мин. Процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Растение слабо ядовито, поэтому следует точно соблюдать дозировку.

1. Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

2. Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

3. Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

4. Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

5. Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

6. Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

7. Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

8. Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

9. Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.

10. Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

11. Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумий и оценки, и увидишь, что ты можешь намного больше.

12. Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

13. Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.

Если на душе скребут кошки - не вешайте нос... Придет время, и они будут громко мурлыкать от счастья...

Кунжут широко используется в народной медицине, кроме того, он получил применение в кулинарии не только как приправа к сдобе.

Кунжут часто жарят для улучшения его вкусовых качеств, однако, при жарке часть его полезных свойств пропадает. А вот необработанные семена через несколько месяцев начинают горчить. Поэтому наилучший способ хранения кунжута - в виде масла. Этим маслом можно заправлять готовые блюда, заменяя им подсолнечное либо оливковое масло. А вот жарить на масле кунжута не стоит - оно потеряет все свои полезные свойства и под воздействием высоких температур просто-напросто горит.

Концентрация кальция в семенах кунжута выше, чем в молочных продуктах. Растение богато фосфором и цинком. Кроме того, кунжут поставляет в организм человека известь - очень важный элемент, острый недостаток которого ощущают многие люди. Всего 10 гр кунжута в сутки полностью удовлетворяют потребность организма в извести.

* Любителям спорта.
Кунжут способствует увеличению мышечной массы. Для получения заметного эффекта достаточно употреблять всего по 1 ст. ложке кунжутного масла трижды в день перед приемом пищи.

* Простуда и грипп.
Разогрейте масло кунжута на водяной бане до температуры тела, втирайте в кожу на грудной клетке перед сном, тепло укутайтесь и ложитесь спать

* Расстройство кишечника.
1 ч. ложку меда растворите в 200 мл прохладной кипяченной воды, хорошенько измельчите кунжутные семечки. 2 ч. ложки семечек добавьте в смесь меда с водой. Принимайте небольшими порциями до тех пор, пока не нормализуется стул.

* Запоры.
Принимайте по 1 ст. ложке масла кунжута ежедневно с утра натощак. Если же запоры хронические и протекают очень тяжело - употребляйте в 2 раза больше масла кунжута.

* Омолаживающее средство.
Смешайте по 1 ст. ложке: семечки кунжута, молотый имбирь, сахарная пудра. Полученную смесь принимайте по 1 десертной ложечке ежедневно.

Самые милые и очаровательные ёжики

Напитки из хвои по старорусским рецептам.

* Витаминный.
Рекомендуется как при заболеваниях, так и в качестве профилактического средства, особенно при авитаминозе; воспалительных и простудных заболеваниях; после тяжелой болезни, операций; пародонтозе, слабости и нервном истощении, анемии. Напиток рекомендуется принимать короткими курсами (4-5 дней) по одному стакану в день. Между курсами следует делать перерывы не менее 2-3 дней.

4 стакана (1 литр) мелко порубленной хвои кедра (сосны, ели), 2,5 стакана (620 мл) холодной воды, 2 ч. ложки лимонного сока.

Хвою промыть в проточной воде, измельчить ножницами. 4 стакана мелко нарезанной хвои залить 2,5 стакана холодной воды, для подкисления добавить 2 ч. ложки лимонного сока. Оставить в темном месте на 3 дня. Процедить.

* Чай из можжевельника и кедра.
Активизирует работу внутренних органов и желез внутренней секреции, обладает противовоспалительным и мочегонным действием.

Листья черники, листья брусники, мелко порубленная хвоя кедра (сосны, ели), 3-4 ягоды можжевельника.

Хвою промойте в проточной воде, измельчите ножницами. Положите все компоненты в чайник. Залейте кипящей водой, закройте чайник, настаивайте 5-7 мин. Процедите и, при желании, подсластите медом. Подавайте чай горячим.

* Таежный чай.
Хорошо влияет на нервную систему. Его можно пить ежедневно.

Трава душицы, сушеные листья кипрея, малины, брусники, мелко нарубленная хвоя кедра (сосны, ели).

Хвою промойте в проточной воде, измельчите ножницами. Положите все компоненты в чайник. Залейте кипящей водой, закройте чайник, настаивайте 5-7 мин. Процедите и, при желании, подсластите медом. Подавайте чай горячим.

Аденоиды – скопление лимфоидной ткани, окружающей органы дыхания и глотку, помогающие поддерживать в норме иммунитет. Аденоиды уменьшаются в размерах к 12 годам (в возрасте 16-20 лет можно обнаружить лишь остатки аденоидной ткани). У взрослого человека чаще всего наблюдается полная атрофия аденоидов.

Если они начинают разрастаться, появляются следующие симптомы (обычно это происходит у детей): нарушение дыхания носом (ночью ребёнок может спать с открытым ртом), головная боль и снижение слуха, апатия ребёнка (приобретающая характер хронической), чувство усталости уже после пробуждения.

Гораздо легче устранить проблему на начальном этапе, нежели бороться с затянувшимся заболеванием (а также и с развивающимися впоследствии отклонениями психической деятельности).

Эффективные методы народной медицины (они также хорошо помогают и от насморка).

1. Чистотел.
2 ст. ложки измельчённой травы чистотела залить 1 стаканом кипятка и варить на малом огне 20 мин. Настоять 20 мин, процедить. "Нутряной" свиной жир растопить, чтобы получить 1/2 стакана. Смешать с отваром чистотела и поставить в духовку ровно на час. Поставить на ночь в холодильник. 1 ч. ложку готового состава смешать с 2 каплями чистотела, промокнуть этим небольшие кусочки ваты и поместить в нос. Держите 3 раза в день по 5-7 мин. Уже после 10 дней будут видны положительные результаты. Чистотел великолепно рассасывает аденоиды и приводит в норму всю иммунную систему.

2. Морская соль.
1 ч. ложку купленной в аптеке морской соли разводят в стакане с водой, подогретой до 30 град. (очень важно полное растворение кристаллов соли в воде). Бывает, что 1 ч. ложки недостаточно. Чтобы определить это, попробуйте воду на вкус. Вода должна быть похожа на морскую. Промывают носоглотку 2 раза в течение дня. Если ребёнок чувствует жжение, то уменьшите количество соли.

3. Сода и прополис.
В стакане кипячёной воды размешать 1/4 ч. ложки питьевой соды и 20 капель 10% спиртового раствора прополиса. Промывать нос 3-4 раза в день. ! Убедитесь в отсутствии аллергии на мед.

4. Гвоздика (поможет и при ангине).
10 бутончиков залить стаканом кипятка, дать настояться до появления коричневого оттенка. Закапывать как можно чаще по 2 капли в каждую ноздрю до полного выздоровления.

5. Масло туи.
Закапывать на ночь в каждый носовой ход 6-8 капель. Курс - недели (после этого перерыв в неделю и возобновление). ! Убедитесь в отсутствии аллергии.

6. Мазь со зверобоем.
Сухую траву измельчить в порошок, 1 часть смешать с 4 частями сливочного масла (без соли). В полученную смесь добавить 5 капель экстракта чистотела (купить в аптеке). Перелить в небольшую бутылочку и встряхивать до тех пор, пока не получиться эмульсия. Закапывать 3-4 раза в день по 2 капли в каждый носовой ход.

Необходимые ингредиенты:
- мякоть свинины - 700 грамм;
- чеснок - 5-6 зубчиков; - горчичный соус в зернах;
- соль крупная;
- черный молотый перец.

Способ приготовления.
1. Для начала возьмем зубчики чеснока, очистим их от шелухи и разрежем вдоль на 2-3 тонкие пластинки.
2. Возьмем мякоть свинины, хорошо промоем ее проточной водой и обсушим. После чего сделаем в ней небольшие надрезы по всей верхней поверхности и вставим туда чеснок.

3. Смешаем вместе соль и черный молотый перец, а затем хорошо натрем этой смесью наш кусок мяса.
4. Сверху обильно смажем свинину горчичным соусом с зернами, так чтобы они практически полностью укрыли собой мясо.
5. Положим свинину в плотную, пищевую фольгу и завернем.
6. Поместим мясо в форму для запекания и отправим в разогретую до 180 градусов духовку на полтора часа.

7. Осторожно извлечем готовое мясо из духовки, дадим ему немного остыть и аккуратно снимем фольгу. После чего возьмем острый нож, и нарежем свинину на порционные куски, толщиной 1,5-2 сантиметра. Дополнительно, к такому мясу хорошо подать соус ткемали или кетчуп. Также запеченная свинина хорошо сочетается с отварными овощами или свежим салатом, еще можно совместить ее с рисовым гарниром.

Нам понадобится:
креветки 300 гр
картофель 2 шт
морковь 2 шт
авокадо 1 шт
свежий огурец 1 шт
яйца 2 шт
соль
майонез
лимон, зелень (для украшения)
Креветки отварить 3 минуты в подсоленной воде с добавлением лаврового листа и перца горошком. Откинуть на дуршлаг и остудить. Картофель и морковь сварить, остудить и почистить. Яйца сварить. Огурец и авокадо почистить и порезать. Выложить наш салат слоями: картофель (натереть на крупной тёрке), морковь (натереть на крупной тёрке), яйцо (натереть на крупной тёрке), огурец, авокадо, креветки. Все слои смазать майонезом.Верх салатика украсить дольками лимона, зеленью и креветками. Приятного аппетита!!!!!